Wir erarbeiten mit Ihnen aus der Fülle an Mentaltrainingsmethoden genaue jene, die individuell auf Ihre Lebenssituation abgestimmt sind und schnüren daraus Ihren persönlichen, stets griffbereiten, Methodenkorb.

 

EMPOWERMENT
Jede Veränderung im Außen beginnt mit einer Veränderung im Inneren. Der bestärkende Grundgedanke unseres Mentaltrainings liegt in der Erkenntnis, dass wir es selbst in der Hand haben unser Leben bewusst zu gestalten.
Unsere Überzeugung: Den wirksamsten Ansatz für den Hebel, den wir brauchen um Änderungen voranzutreiben, finden wir in uns selbst.

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ENTSPANNUNG
Viel zu oft bestimmen Stress und Hektik unseren Alltag. Im Beruf sowie im privaten Bereich versuchen wir stets das Beste aus uns herauszuholen. Dauerbelastungen haben jedoch nicht selten innere Unruhe, Schlafstörungen und Erschöpfungszustände zur Folge.
Unsere Anregung: Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers, gönnen Sie sich Zeiten der Ruhe und finden Sie eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung.

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GESUNDHEIT
Gesundheit umfasst nicht nur das körperliche, sondern auch das geistige und seelische Wohlbefinden. Sie ist ein Zustand des Einklangs dieser drei Aspekte und eine Voraussetzung für gute Lebensqualität, ebenso wie für Leistungsfähigkeit und soziale Teilhabe.
Unser Anliegen: Ihre Aufmerksamkeit auf bewusste Selbstfürsorge lenken.

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WORK & LIFE & BALANCE
Wir verbringen mehr als die Hälfte unserer Zeit vor allem mit einem: mit Arbeit. Dabei ist nicht zwingend nur der Beruf gemeint, auch das Privatleben stellt Anforderungen an uns, die unserer Kräfte und unseres Einsatzes bedürfen.
Unsere Mission: Herauszufinden, wo Ihre wesentlichen Bedürfnisse liegen und diesen den nötigen Raum zur Erfüllung geben.

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Unser Ziel: Ihnen alle Techniken in Ihren individuellen Methodenkorb zu packen, die Ihnen ermöglichen die Herausforderungen Ihres Lebens mit Leichtigkeit zu meistern.

Mit Leichtigkeit Kontakt aufnehmen:
+43 680 200 39 31 oder office@praxisderleichtigkeit.at

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